抗过敏食疗对症下药

六、肝火盛

临床症状除了清晨容易打喷嚏之外，还伴有口干、口苦、胸闷、容易长青春痘，时常发脾气、睡眠质量不佳、容易多梦，这种症状并也不适合随意吃补药，平时可以用用杏仁（打碎）10克、菊花5克、苍耳子5克，小火煮3～5分钟，待温凉后服用即可。