“脚湿气”是足癣的俗称，是由致病性真菌引起的常见皮肤病，好发于夏秋季节。足癣发作后，足部发痒难忍，患处可见皮下小水疱，趾缝间皮肤发白糜烂，或皮肤干燥皲裂，抓痒后伴大量脱屑。
此病说大也不大，说急也不急，但发病时常会给日常生活带来诸多不便。对此，下列方法可供一试。
日常防护是关键
春夏季节，引起足癣的真菌极易在温湿的环境生存，因此要尽量减少在过湿过热的环境下工作。如果整天穿着不透气的鞋子或不勤换袜子，加上脚汗较多，真菌就会泛滥成灾。容易出脚汗的人宜穿棉线袜，不宜穿纯羊毛或尼龙袜，也不宜穿胶鞋，要尽量做到每天换洗袜子并保持脚部干燥。脚趾甲是真菌喜爱的繁殖地，应定期清除指甲垢。
足癣具有传染性，如与他人共用毛巾、洗脚盆、拖鞋等，也会引起交叉感染。因此，不要在公共游泳池、浴室、健身房等地赤足行走。
平时宜多食富含维生素的食物，如水果、蔬菜，以增加皮肤组织的抗菌能。
