总而言之,对于慢性踝关节不稳定的患者而言,最重要的是不能忌医讳药,延误病情,失去治疗的时机,而是应该及时在专科运动医学医师处就诊,明确病情,从而得到正确的处理。
在过度的强力内翻或外翻活动时,如行走在不平路面,高处跌下或跑跳时落地不稳,均可引起外侧或内侧韧带损伤
在刚发生时,最重要的措施便是立即停止任何的踝关节活动,赶快用冰块或冰毛巾敷在扭伤部位,在外面用弹绷或
扭伤后又一个常见的错误做法是患者自己或他人盲目地揉搓患处,一是为了止痛,二是认为揉搓可以活血祛瘀,理
2004年4月的一天,在横穿马路的时候,我发现绿灯就要变红灯了,急忙加快步伐,就在那一瞬问,我听到左
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