④用微火炖到血块浮起;
⑤以盐调味即可。
食谱营养：猪血含有多种微量元素;黑木耳则含有极为丰富的铁。
猪肝可以补血，这是大家公认的，特别是几道用猪肝做的菜补血效果很好。下面介绍几种猪
节后养肝正当时新春佳节，丰盛的菜肴摆满桌，亲人朋友齐聚一堂，喝酒成了联络感情必不可少的程序，虽然喝酒
常用熟地黄当归何首乌阿胶等药物组成方剂，如养心汤补肝汤四物汤八珍汤当归补血汤河车大造丸左归丸大黄虫
金针菜:金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素a、bc，蛋白质等营养素并有利尿及
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有桂ICP备2020006802号-1
