精致小甜点 好吃美味又瘦身

蛋奶星星麦片早餐

准备时间：1分钟。

烹饪时间：1分钟。

做法：

1。将即食麦片放入碗里。

2。倒入苹果汁和牛奶即可食用。

油菜葱虾煨面

准备时间： 20分钟

制作时间： 15分钟

用料：小香葱5根 虾米2大匙 细拉面50g　小油菜2棵 料酒1茶匙（5ml） 盐1茶匙（5g） 白胡椒粉少许 清水500ml　油2汤匙（30ml）