美味菜汤 喝出魔鬼身材

据说依靠这种方法排除废物和脂肪都不在话下，如果真是如此，辛苦几天也就没什么可怕的了。

材料：洋葱、番茄、椰菜 量随个人喜好

做法：放进锅内一起煮

瘦身原理：高纤维量的菜汤刺激肠胃蠕动，令积存于肠道内的废物排出。