普洱能减肥 喝法有讲究

茶，是大部分人生活中必不可少的饮料，既可美容也帮助消化。而想要在日常生活中轻松减肥的mm，不妨多喝点普洱茶，可以让你在不知不觉中就瘦下去了。

普洱茶适合小腹赘肉较多的 一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素c等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;

二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪）。三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。