喝醋减肥要小心

（6）黄豆酱调料

这可是相当好吃的调料。

作法：1罐豆奶，1茶匙盐，1茶匙葱头粉或切好的葱头末，250毫升橄榄油，2汤匙柠檬汁，1-2汤匙切好的新鲜欧芹。

将豆奶与盐、葱头混在一起快速搅拌，同时往里慢慢倒入碗中，加入柠檬汁。此酱既可做普通沙拉的蛋黄酱，又可用来作黄油抹在面包上吃，还可用来做土豆的调料。黄豆酱放入冰箱可保存3至4天。

（7）酸奶调料

作法：l罐低脂酸奶，1只葱头，切好;或1茶匙葱头末;半头蒜，去皮;半只柠檬，取汁;海盐及新鲜黑胡椒。

把所有的原料都混合在起，或放入汁芡中搅拌。