4款减肥汤 瘦身好过年

· 回春瘦身汤

功效：补血润肤、美白、改善肥肿。

材料：莲子、芡实各30克、薏仁50克、龙眼肉8克、高汤，少许冰糖。

作法：

1、 猪肉洗净后过水。

2、 所有材料洗净。

3、 将10-12碗水煮滚后，加入所有材料，大火煮10分钟再转小火煮2小时。

说明：龙眼肉补气血，莲子养心健脾，薏仁美白消肿，芡实健脾胃，常食此汤方能消肿，还有美颜润色效果。