应对牛皮癣做好“四个预防”
牛皮癣除引起皮肤损害，影响美观、外发瘙痒、脱屑等临床症状外，还会对人造成脏器损害、关节损害、继发感染、营养缺失等多种危害，因此患上牛皮癣，一定要尽早治疗。牛皮癣的危害如此大，做好预防工作显得极其重要。
预防牛皮癣可以从四个方面做起，即生活方面预防、饮食方面预防、精神方面预防和季节变化方面预防。
生活方面预防上，要做好生理的调整，经常保持皮肤清洁卫生和居住环境卫生。积极参加体育运动，增强身体抵抗能力。穿着上以柔软、宽松和透气为主。饮食方面预防上，要注意多食用含维生素和蛋白质丰富的食物新鲜的果蔬、动物肝脏等，刺激性食物和海鲜要少吃。保持营养平衡，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷杂粮，种类宜杂量宜少。不吃零食。控制糖、盐、咖啡的摄入量。少吃脂肪，多食含钙、含钾和维生素丰富的食物。禁烟、禁酒。
精神方面预防上，要做好自身精神上的调理，经常保持精神及心情放松，情绪稳定。避免过于紧张、抑郁、焦躁等不良情绪发生，以免对免疫系统造成影响引发牛皮癣。
