幼儿食用这五种水果要当心！

Top5、桑椹

桑葚的养分丰厚，富含很多葡萄糖、果糖、多种维生素和矿藏质钙、磷、铁、锌、铜以及柠檬酸、苹果酸、鞣酸、果胶和宝贵的“花青素”等养分物质。花青素是强抗氧化剂，能够加快视网膜上“视紫质”再生的才能，然后改进视觉的敏锐度和夜盲症。中医以为桑葚具有生津止渴、养心益智、补血滋阴、润肠燥的功效。所以桑葚是既可入食也可入药的生果中佳品。