水果减肥经验：看时间吃水果

樱桃／葡萄

挑选的方法：樱桃和葡萄的梗要看来稍绿，代表新鲜；颜色要看来较深，才会比较甜。

女生应该要多吃点樱桃跟葡萄，都可以补血，对身体好。

葡萄洗干净之后，我会连皮吃。而吃樱桃我都是一盒一盒地吃，一次就算吃了20颗，热量也不过才100大卡，不过如果季节不对，樱桃可是很贵的。

木瓜／酪梨／香蕉

挑选的方法：

木瓜→不需全黄，要黄中带绿，皮光滑，不可过熟。