水果减肥经验：看时间吃水果

在这些前提之下，我的瘦身餐是这样的丰富：

八点吃早餐，不忌口。

十点上午喝普洱茶，苹果当零食。

十二点一手掌大的烫鸡胸肉，加水饺酱汁（超好吃。）。

下午四点下午喝普洱茶，芭乐加小番茄当零食。

下午六点番茄汁加上茶叶蛋。

晚上八点小点心喝普洱茶加葡萄柚。这样我一不小心又在一周之内瘦了两公斤，而且营养还是很丰富。