喝牛奶六误区

1）牛奶越浓越好？如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食；

2）加糖越多越好？一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。 最好是蔗糖；

3）牛奶加巧克力？可能导致缺钙、腹泻；

4）用牛奶服药？会降低药效；

5）牛奶中添加米汤？会破坏维生素a；

6）牛奶必须煮沸？乳糖就会出现焦化。