巧吃山药塑臀丰胸美味又健康

服用方法：1、塑臂丰胸粥。

材料：薏仁50克.枸杞15克.山药50克.葛根10克。

做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用。

ps：可加少许盐调味