鸡蛋是一种营养丰富的食品，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，鸡蛋中钙、磷、铁和维生素a含量很高，b族维生素也很丰富，还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素。
制作方法：
1、锅中加水，放入白糖及醋，大火煮沸。
2、水开后，将鸡蛋打入，改小火煮约2分钟，待鸡蛋熟透后即可食用。
适合人群：孕妇皆宜。
健康提示：
鸡蛋是一种营养丰富的食品，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，鸡蛋中钙、磷、铁和维生素a含量很高，b族维生素也很丰富，还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素。
