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9式美味减肥食谱 让你瘦不停

9式美味减肥食谱 让你瘦不停

4。表面挤沙拉酱,再撒巧克力彩针装饰。

油龙须饼

原料:面粉100克。

调料:水50克、色拉油200克、植脂奶油50克、巧克力彩针10克。

1。面粉中加水和成面团后,耐心抻成细小的龙须面。

2。锅中放油烧热,放进龙须面时注意手势上要团成团,炸成饼状。

3。在每块龙须饼上挤植脂奶油,并撒少许巧克力彩针装点即可。

gh提点:自己抻龙须面有难度,也可用粉丝代替。

豌豆黄

原料:豌豆80克。

调料:白糖60克、琼脂20克、水20克。

1。先将豌豆洗净,上锅蒸熟后过细箩。

2。将白糖、琼脂放进过箩后的豌豆泥里,上火熬制5分钟后倒进你心仪形状的容器(比如心形),凉透即成型。

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