不同时间饮用不同茶叶

1、清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心。

2、上午喝一杯茉莉花茶，可提高工作效率。

3、午后喝一杯红茶，解困提神。

4、下午工间休息时喝一杯牛奶红茶或喝一杯绿茶加点心、果品，补充营养。

5、晚上可以找朋友或家人团聚一起，泡上一壶乌龙茶，边谈心边喝茶。