怎样让老人保持思维敏捷

进一步的研究发现，以下的四个因素是造成差异的原因。

锻炼每周至少一次中等至剧烈程度的运动，老年人保持认知能力水平的几率高30%。

教育高中以上文化水平的老年人，保持认知能力水平的几率几乎比其余人高出3倍。

不吸烟非烟民比烟民更容易在老年时保持思维敏捷。社交活动参加工作、担任志愿者或者和他人共同生活，能使老年人比其他同龄人保持认知能力的可能性高24%。