做法
1、烧开半锅水,放入老母鸡汆烫1分钟,捞起沥干水。雪梨去皮和核,切成块状。洗净汤料包中的药材,沥干水备用。
2、将老母鸡、雪梨和姜片放入瓦煲内,倒入汤料包中的药材。
3、注入清水搅匀,加盖大火煮沸后,改小火炖煮1、5小时。不时翻搅锅内的母鸡和雪梨,避免其粘底烧糊。
4、加入盐调味,即可出锅。
甜之有理甜食对健康的不利影响很多家长都知道例如会导致肥胖龋齿影响其他营养物质的吸收等等这里不再细言。
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