▲荔枝粥
荔枝干15枚（去壳取肉），莲子、淮山各150克，瘦肉250克，将它们同粥一起煮，每周吃两次。
中药丰胸食谱让你吃出挺拔双峰
青春期女性可多吃一些富含维生素b族维生素蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。
但是，不同年龄可是有不同食谱的，所以不妨按照自己的年龄段来进行食补，相信过不了多久，就会出现傲人身姿
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