女人经期养生防病要学会科学护理

5、避免受凉

月经期间要注意保暖，避免受湿受凉。在月经期间，身体抵抗力下降，容易患一些疾病，要注意避免受湿或受凉，防止月经失调和痛经出现。禁止吃冷饮，避免肚子痛和延长经期。