性大汗淋漓是肾虚。体外排精对男人健康无好处。冬季健康房事重在把握分寸。7件事能帮女性预防乳腺增生。女性经期怎治“怪病”？。冬季生吃板栗补肾强筋我心里总有一个顾虑，就是恐慌其它人会察觉自己正在来月经、不知道在学校时月经突然来了，该怎么办?有时候，也非常担心经血流到衣服上。
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对于月经的来临，除非你告诉他人，否则其他人是不容易察觉你正处于经期。在月经期，自己有规律的沐浴，适当地使用卫生护垫，穿着宽松舒适的衣物，都可以防止人家察觉你正处于经期。但要注意，每天应更换三至五次卫生护垫，也就是约四至五小时更换一次，而且不必等到卫生护垫全都润湿才更换。如果是在月经量较多的几天，可能更换的频率需要增加。不过，每个人都有不同的需求，所以依据个人的习惯，才是最好的方式，也是最适合您的方式。
如果在学校时月经突然来了，该怎么办?如果是初次月经，通常出血量都不多，自己会有足够的时间使用卫生棉。如果是在上课时间，可用上洗手间为借口。卫生棉通常可以向同学、老师、学校保健医或心理辅导室的老师借用。如果学校设有个人的储物柜，预先放置备用的卫生棉也是一个好主意。不必惊慌或害羞，你绝对不是第一个发生这种情形的同学。
