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产后妈妈的美胸课程

产后妈妈的美胸课程

我们应该相信,妈妈无需为生产而牺牲自己美丽的乳房。一些爱美的妈妈为了保持乳房不变形而拒绝哺乳,以为只要不哺乳乳房就不会变形,就不需要做乳房护理。其实这是一种错误观念。因为怀孕时,母体会为产后做授乳的准备,乳腺会变得很发达,乳房膨胀,所以不管是否哺喂母乳,做好乳房护理都是很必要的。

正确哺喂

对哺乳妈妈而言,美乳的基础是正确地哺乳。妈妈要保持两个乳房交替喂,当宝宝吃完奶后,要将剩下的乳汁用吸奶器吸空,才能保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头,并且做好之后的清洁和按摩工作。这种护理工作从产后第一天就可以开始。倘若还没有分泌乳汁,则早晚各做一次乳房护理。如果已开始分泌乳汁,则每次喂奶前半小时做乳房护理。具体方法如下

★清洁乳房

把手洗干净,以湿毛巾先擦净乳头及乳晕,再擦净乳房其他部位。

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