希望盯着你小腿看的是人而不是兔兔吗？时间不是问题，地点也没有关系，创造美腿的无障碍空间。
办公室瘦腿方法1分钟快速瘦小腿操告别萝卜腿的日子。
瘦腿方法1、平坐在椅子上，上半身挺直。1分钟快速瘦小腿操告别萝卜腿的日子。
瘦腿方法2、吸气，右脚往前伸直，脚尖向下用力。1分钟快速瘦小腿操告别萝卜腿的日子。
瘦腿方法3、吸气脚跟向上勾起，伸展后腿肌腱，来回10次。1分钟快速瘦小腿操告别萝卜腿的日子。
瘦腿方法4、吸气，脚踝顺时针绕一圈后回到原位。
排队时瘦腿方法1分钟快速瘦小腿操告别萝卜腿的日子。
瘦腿方法1、吸气，成弓箭步左脚在前右脚在后，右脚伸直，双手向前伸直，手心朝下。1分钟快速瘦小腿操告别萝卜腿的日子。
瘦腿方法2、吐气，右脚弯曲，左脚跟踮起，双手握拳放于腰部两侧。1分钟快速瘦小腿操告别萝卜腿的日子。
