1分钟快速瘦小腿操告别萝卜腿的日子

瘦腿方法3、吸气，再回到弓箭步，双手伸直，手心向外翻。1分钟快速瘦小腿操告别萝卜腿的日子。

瘦腿方法4、吐气，双脚并拢，双手握拳放回腰部。