3、三天瘦了
喝薏米水，我每天下午都会喝两碗（最好是不加糖的）薏米水瘦腿是针对水肿性瘦削，就是假设姐妹们肚子不肥就是手脚粗可以用这个方法减。记住每天都喝两碗。
4、咖啡瘦腿法
资料咖啡粉过量、按摩油过量。
方法将咖啡豆粉与按摩油调合，以螺旋状按搽大腿与其想瘦之处。
成效咖啡粉能促进肌肤血液循环，防止蜂窝组织发生，使大腿等肌肤更紧实。
5、10分钟按摩
让腿细2-3cm——浮肿，按摩腿肚顺畅血液循环，使肌肤更美——血液循环，how
1。脸朝上躺着停止早晨在床上竖起膝盖，将另一条腿的腿肚放在膝盖上，以挤压的方式加以抚慰。
2。坐在椅子上停止将一条腿的腿肚放在另一条腿的膝盖上，上下活动下面那条腿加以抚慰。在办公休息时停止也能取得不错的效果。
