小s的瘦腿秘诀1拉筋抬腿更紧实
学跳国标舞后，小s开始重视拉筋，她表示拉筋会让曲线更好看，她每天抬腿120下，也会半蹲雕塑大腿，录影空档在一旁就能拉筋，经常穿著高跟鞋的她，更是练就一身穿高跟鞋也可拉的功夫。
小s的瘦腿秘诀2半蹲塑腿
双手向前平举，挺直腰椎作蹲马步状，蹲到大腿有酸软的感觉后，才慢慢站直休息一下，只要有空的时候就做。
小s提醒不可以只微微半蹲，一定要用力的蹲下去，才会用到大腿的力量。
小s的瘦腿秘诀3抬腿提臀，更紧实
双手扶住墙面或不会滑动的物品，吸气将左脚往后慢慢抬高，尽量伸直，感觉到臀部肌肉紧绷，停留约5秒后才放下，再换边操作，小s每天做120次，不过可视各人能力减少次数。
小s提醒绝对要抬高到臀部肌肉非常紧绷的程度才有用，不可以只是随意的向后抬腿。
