●点穴大法瘦腿只需几秒
点穴对刺激局部血液循环与加强深层肌肉的运动起到非常大的作用，很多肌肉在穴位刺激后线条呈现出清晰的曲线美感。
1、风市穴直立时，双手自然下垂落在大腿外侧，中指指尖所指的位置，用中指点按，停留穴位3秒。
2、伏兔穴大腿的前侧、外侧，从膝盖上线再向上1/3处，用食指点按，持续5秒。
3、承山穴伸小腿时，腿肚的肌肉出现交角处，用两个拇指点按，间隔为5秒。
4、承筋穴承山穴位上3寸（约等于食指的长度），用拇指点按间隔也为5秒。
这套点穴瘦腿法虽然简单，但贵在坚持。每天都要做，坚持1个月才会有效果。另外，在准穴位的表现是该处稍痛，发酸。
