拥有美腿不再难走走就变细

切忌错误走姿变胖腿

虽然走路可以纤腿，可是ol们一定要注意，走姿一定要正确，如果坚持错误的走姿锻炼，可要适得其反了。

踢着走路变胖腿。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿变胖。

压脚走或踮脚尖走导致萝卜腿。双脚着地的时间比提脚走的人长，走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去，会导致腿肚的肌肉越来越发达，那就会有讨厌的萝卜腿出现。

内八字走法造成o型腿。很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊。可是你知道这种内八字走法长久下来会造成o型腿。

外八字走法产生x型腿。如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外，感觉就没气质，腿型也会变丑，甚至产生x型腿。