第四步以双手掌由下向上轻抚颈部。
贴心提醒拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
松弛性圆脸的“小颜”方案
1、按摩法
步骤一由颈部往上轻拍按摩脸部，让保养品快速吸收。
步骤二食指与中指呈v字形由腮骨由右滑向左，抓出原有的轮廓线条。
步骤三由左向右时则改用拇指与食指，依下巴线拉回来。左右手各做5次。
贴心提醒下巴到腮骨的肌肤最易松弛，脸部按摩应由颈部自下往上推，并于按摩后加强做下半脸的按摩，以减少双下巴的形成机率。
2、日常防松弛基本法
a外出时选用具有抗紫外线功能的化妆品。紫外线照射可导致肌肤失去弹性，破坏胶原蛋白，使面部肌肉出现老化，松弛等现象。
b勿吸烟，香烟中的有害物质会破坏维生素c，从而皮肤弹性构成威胁。
