教你神奇小脸速成术

小颜提示睡前切忌喝太多水睡前2小时内最好不要喝超过两杯水。勤加按摩每天可配合柔滑的按摩乳霜，利用轻柔的指尖力度排走脸颊多余水分，尤其是晚上喝了过多的水，让脸庞与眼部肿了一圈，就应以按摩促进肌肤微循环。

不要进食过咸盐分过多的食物容易造成浮肿，因此应少吃含钠量高、罐头、腌制品及各式酱料。保持运动习惯适当运动可让身体排汗,从而排走过多水份,从而快速改善浮肿的情况。

早晚特别护理早上容易出现浮肿的问题，因此可紧急敷上具紧致提拉作用的面膜，在短时间内重拾线条。而晚上就可特别加强肌肤的护理，透过睡眠时间促进肌肤更生，紧致肌肤。

多摄取钾离子香蕉、苹果及海藻类食物，还有薏仁及红豆，都有消水肿之效。