出水芙蓉和睡美人

4、采用“瑜珈”睡姿

躺在床上将双手手掌朝向天花板，双脚打开与肩膀同宽，采取瑜珈功夫里的姿势，什么都不想，让脑袋呈现空灵状态，放松每根神经、每个细胞，进入酣梦。

挥别日间所有压力和疲惫，隔日清晨面容红润，整个人神清气爽、朝气勃发。

健康自然的美伴你开始新的一天。