15个小妙招赶走你的疲劳

11、打电话给很久没联络的老朋友。

12、泡个热水澡，然后听听柔和的音乐。

13、如果只是觉得忧郁的原因是不喜欢这份工作时，那么就换工作吧。不过，做好下一份工作同样让你周一忧郁的准备。

14、永远保证周日11点以前就寝，用舒缓神经的香薰作辅助，薰衣草会是不错的选择。

15、在周一安排与同事共同完成的工作，沟通能帮助你有效地减轻忧郁。