超级功能降低胆固醇、改善免疫系统秘密武器多种不饱和脂肪、维生素e对抗肥胖、癌症、高血压、心脏病“正牌”替代品芥花籽油、花生油、芝麻油“冒牌”替代品其它植物油和蔬菜油、人造黄油10.全麦面包
超级功能防止身体储存脂肪秘密武器纤维、蛋白质、维生素b1、核黄素、烟酸、维生素e、钙、镁、钾、锌对抗肥胖、癌症、高血压、心脏病“正牌”替代品赤小米、全麦饼干、全麦吐司“冒牌”替代品经过加工的面包店产品如白面包、百吉饼，以及小麦面粉做的其他面包各类。11、蛋白质粉
超级功能塑造肌肉、燃烧脂肪秘密武器蛋白质、氨酸、谷胱甘肽对抗肥胖“正牌”替代品意大得乳清干酪“冒牌”替代品大豆蛋白12、树莓及其它浆果（莓类）
超级功能保护心脏、提高视力、改善记忆、抵制胃口秘密武器抗氧化剂、纤维、维生素c对抗心脏病、癌症、肥胖“正牌”替代品多数水果都是，特别是苹果和葡萄。“冒牌”替代品水果果冻
