山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料山楂10克。
做法用水煎煮。
功效能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
桑葚茶
材料干桑葚3钱或用新鲜桑果2两（择一使用即可）、冰糖一小匙。
做法将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。
功效补血、养颜、去除油脂、润肠通便。
