橘皮茶
材料干橘皮6克、茶叶6克。
做法取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里，然后加盖浸泡10到15分钟。
饮用方法橘皮茶适合在饭后饮用。每天喝两次，可以多次冲泡。
效果橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。
乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料乌龙茶
做法简单地用开水冲。
功效助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
