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4款减肥食谱让你越吃越瘦

4款减肥食谱让你越吃越瘦

适用肥胖症,高脂血症

其他种类美肤&。燃脂好醋新喝四法

尤其是各类水果醋、蔬果醋,加水稀释后,真的好好喝。但最新的时髦喝法,可是将这些醋调入牛奶、豆浆、柳橙汁中,不仅能创造截然不同的风味口感,而且营养价值加乘,喝上1杯就能同时拥有窈窕、美颜、养生的功效,你一定要试试。

山楂银菊茶

二、饮品

建议用茶代替果汁牛奶此类高糖份高蛋白的饮品。日本女性一般用乌龙茶,法国女性一般用耳茶保持身材,当然,我们中国是茶的祖宗,配方当然先进的多,我介绍二类中医比较推荐且在药店很好买到的配方

1、山楂银菊茶

原料银花,菊花,山楂各10克

制法先将山楂拍碎,与银花,菊花放在一起,用清水煎成茶,即可。

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