4.在起锅前10分钟放入百合。
5.加适量盐，即可食用。
功效可以去除角质，斑点，还能清润肺燥，益肺生津，清心安神。
二.凉拌菠菜
材料鲜菠菜600克，盐适量，葱适量，麻油适量，姜适量，酱油适量。
做法1.将菠菜洗净切成段状。
2.锅中放水，煮滚时放入菠菜，将菠菜烫软后取出，沥干水分。
3.将葱姜切成细丝。
4.将碗中放入盐，酱油，麻油，葱丝与姜丝，拌匀。
5.将调好的酱汁淋在菠菜上即可。
功效美白紧肤去脂，同时还可以去痘。
三.白菜炖豆腐
材料大白菜250克，盐适量，豆腐80克，酱油适量，姜片5克。
做法1.将大白菜洗净切成小段，豆腐切成块状。
2.锅烧热后加油，放入姜片爆出香味，放入大白菜略炒，加入酱油拌炒一下。
3.加入豆腐，加些清水盖过大白菜，用盐调味，再焖煮数分钟即可起锅。
功效具有润泽与美白皮肤的美容效果，还有去脂之效。
