6道补血菜让贫血怕冷女性远离冰冷

药材党参、桂圆肉

调料盐、味精、上汤

做法

1、选用上等裙边洗净待用。

2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。