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7个食疗方淡化脸上斑点

7个食疗方淡化脸上斑点

可平衡内分泌,消淤化斑,润肤滋肌。

四、当归山楂茶

材料当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。

做法将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。

可疏肝健脾,调节内分泌,消斑化淤

五、猪肾消斑

材料猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。

做法将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。

可补肾健脾,祛淤化斑。

六、桃花猪蹄粥

材料桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。

做法将桃花焙干,研成细末备用。淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。

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