7日瘦身汤轻松减6斤

第七天

红米，无糖分的菜汁和果汁。尽情饮以上的饮品。必须至少饮一次杂菜汤。

七天后你必可见效果，减除10-17磅，精神百倍。

注意事项

不可吃面包，汽水，炸过的食物

可吃水，不含糖分的茶，咖啡，山楂汁，脱脂牛奶

提示

1）配料随自己口味，这里的咖喱注意不是那种印度油咖喱哦，是味道很淡的英式咖喱粉，没什么辣味，更没有油份。

2）芫茜（parsley）这里说的是西餐常用的宽叶香菜，国内不好找，用我们国内常用的普通香菜（coriander）代替也可以。

3）10安士约等于300克，这里应该指的是全日分量。

4）红米指的是一种糙米，米店有卖。也可用其他糙米代替，如野米，玄米等。

5）菜单最后面那“可吃”“不可吃”指的是七天全程。