浑身没劲，背部疼痛，月经爽约等“小毛病”让人司空见惯了，然而，美国多位专家近日载文指出，这些“小毛病”其实可能暗示着可怕的健康问题。
1.身体不胖，但是有小肚腩。腰围超过2尺6就该当心代谢综合征。梅奥诊所心脏病专家杰拉尔德。弗莱彻表示，腹部脂肪会增加肺脏压力，特别是弯腰的时候会导致呼吸困难，它还会释放导致炎症的化学物质，加重呼吸道炎症。
专家建议间歇式训练、短时间的高强度训练可加速心率并燃烧更多脂肪。饮食应以花生酱、全麦面包或低脂奶酪取代白面包、糖果和甜点。新奥尔良体育营养专家莫里。金博尔表示，全谷食物加蛋白质可降低消化速度，防止体内脂肪堆积。
2.有时候性生活疼痛。这可能是子宫内膜异位的症状。耶鲁大学医学院哈维。j。克里曼表示，子宫内膜异位会导致盆腔局部炎症，造成性生活疼痛，不治会导致不孕，甚至卵巢癌等肿瘤。
专家建议服用避孕药，避孕药可使子宫内膜组织变薄，使月经量减少，降低脱落组织滞留盆腔的危险。另外，可用止血棉球取代护垫，这样有助于清理盆腔中的脱落组织。最好每年看一次妇科。
