09年最佳10大减肥方法大pk，你在用哪一种？
第一名、运动减肥/不易弹。
理由对于减肥而言饮食加运动。
注意事项运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳
推荐运动营养有氧运动
第二名、西药减肥
特点起效快，效果好，但反弹率高，有副作用。
理由严格意义上来讲西药减肥都应该归属处方药，可惜的是，现在的减肥药都打着健康旗号，暗地里却添加有药物成份，于是不明就里的顾客只关心减肥效果好，使用着超过安全剂量数倍的药物却不知情，从而吃出各种问题来的现象时有发生。不过减肥药自有它有用的一面，如不考虑反弹与副作用因素，单论起效快，减得多，它应该名列榜首。
注意事项必须在医生指导下安全用药，禁忌人群切勿服用。
