有人想改变这种状况，像手机应用开发者jeremyvandehey同样为大脑被手机劫持而感到烦恼。于是他决定采取一系列行动来戒除身上的手机瘾
1.尽可能不拿出你的手机。
vandehey提到观看日出回来后却没有多少对日出的记忆，只剩下一堆在手机中的照片。他的总结是，在很多不痛不痒的场合下，他太多地拿出手提电话了。因此他决定每逢口袋在“发痒”，便忍耐这种感觉。挑战是，眼睁睁看着朋友掏手机把玩会让整个人感觉都不好了。后来，他开始向朋友建议，谁掏手机就向谁打一拳。这点倒和我们一些饭局“收手机”的做法类似。
2.多想，少搜。
现在我们都是没证据会死星人，聊天聊到一个无关痛痒的细节都会掏出手机搜索，从此一发不可收拾。不知是否受《美国队长》启发，vandehey建议随身带一个记事本把一些不清楚的事情记下来。
