八种家用减肥器材大PK

实用耐久度★★

三、甜甜圈

甜甜圈的作用和哑铃一样是多功能的，只是重量更轻，可以直接套在手腕上，除了使用方便以外，做起来也不太容易累。跑步、走路时都可以戴，甚至穿稍长一点的衣服时把它稍稍藏在衣服里，走路时偷偷瘦身也没有人会发现哦。

优点直接套在手腕上，不会有运动伤害。

缺点几乎没有，有的话就是你懒惰的借口啦。

美体时间1个动作做30下，然后休息1分钟再做下1个回合，反复3个回合。

瘦身小诀窍除了做手部运动，也可以套在脚上做抬脚动作。

减肥效果★★★★★