鲤鱼还具有相当的滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。新西兰鱼生原料鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜调料盐、太太乐鸡精、香油、太太乐鲜味汁做法1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中。2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、太太乐鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜。
美发食品之六海参推荐理由海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。鲍汁海参原料海参、西兰花、香菇调料盐、太太乐鸡精、鲍鱼汁、高汤做法1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下。2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、太太乐鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成。
