保养原则及时对肌肤补水保湿
保养方法这一阶段要选择保湿度高并具有紧肤作用的护肤品，在补水的基础上适当补充营养。但是要避免在这时候更换保养品或者进行美白和祛痘的工作。
第三阶段排卵期前一周
保养重要度★★★★
皮肤质量★★★★★
生理表现皮肤达到最佳状态，富有弹性，又具有光泽，气色相当好，状况也稳定。
原因皮肤的机能是一个月中最好的阶段，体内各激素的分泌和调节都较为平衡。
保养原则任何保养疗程都可以进行
保养方法为皮肤进行充分的保养和补充营养、能量，除了敷保湿、营养面膜之外，还可以考虑到美容院进行重要的美容疗程。
