锻炼盆底肌增强射精能力

射精射程的变化规律

通常来说，男性射精的力量、距离和性能力成正比。正常健康男性射精的距离在20～60厘米，强壮的青年男性射精距离可达到1米。但随着性能力的下降和年龄的增长，性高潮时的反应也会有退化的现象。男性射精的力量与距离逐渐减小、缩短，精子不是喷射出来，而是溢出或流出的，称为射精无力。50岁以后男性的射精距离大约在10—20厘米，甚至更短。射精无力的人往往伴随快感的下降或消失，甚至无射精感觉。