专业美发师介绍，适合自己的洗发水应该是在一次清洗后，感到头发柔软顺滑，再次冲洗后感到一点点不顺滑的。如果头发干透以后不太贴服甚至出现打结缠绕的话，意味着清洁过分彻底，需选用较温和且带护发成分的洗发水。相反，如果头发干透后看来扁平或太油腻，就需要采用清洁成分较强及护发成分较低的洗发水了。
一、在选定一种洗发水之前要认清标签上的说明术语，更要了解术语背后的实际意义。
1、术语使用n（一般而言，n≤7）次后，秀发便会变得健康亮泽。
实际意义护发成分给予头发表面一层柔软、细滑的质地及看来更有光泽，可是不要期望这洗发水可以彻底改变发质。
2、术语含有丰富蛋白质及维他命b5，可修补受损秀发。
实际意义虽然不少洗发水制造商力言这些维他命及蛋白质容易渗入发丝，帮助吸收营养，但它其实是起着“护发素”的作用，令头发变得顺滑而已。
